И. Бунин "Вечер" и мои счастливые мелочи

             Вечер

О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно —
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.

В бездонном небе легким белым краем
Встает, сияет облако. Давно
Слежу за ним... Мы мало видим, знаем,
А счастье только знающим дано.

Окно открыто. Пискнула и села
На подоконник птичка. И от книг
Усталый взгляд я отвожу на миг.

День вечереет, небо опустело.
Гул молотилки слышен на гумне...
Я вижу, слышу, счастлив. Все во мне.

(Иван Бунин)

Я готовила пост про вещи, которые делают меня счастливой, и наткнулась на это стихотворение. Оно созвучно с моим пониманием счастья.

Что меня завораживает или что делает меня счасливой/умиротворённой/спокойной:

Водоёмы, волны, деревья причудливых форм, облака, звёздное небо , закатное небо, рассветное небо, костёр, валуны, торжество живой природы (когда цветы пробиваются через асфальт итд), старинные здания, запах свежескошенной травы, сладкий запах распускающихся почек, колодезная вода, пение птиц, шум волн, шум ветра, бег, катание на роликах. 

Урок прошедшей недели:

Чтобы найти что-то новое, надо сойти с привычной дороги.
Направляясь привычным маршрутом к Пирита, решила свернуть на дорожку, которую давно приметила, но никогда не сворачивала. И я нашла 1) место, где собираются турникмены every given suday; 2) красивую часовню (эст. Kochide kabel) и старинное кладбище (Pirita uus kalmistu); 3) вполне возможно новую дорожку для пробежек. 

Оптометрист, сладости, плюшкинизм или синдром АВОСЬ-НИБУДЬ

На прошедшей неделе наконец-то сходила к оптометристу. Без контактных линз зрение не проверяла лет так 7-8, а в линзах на медицинских осмотрах по работе зрение было 100%. Было немного страшно. Миниму два часа до проверки зрения нельзя носить линзы, я долго уговаривала себя пойти до места в старых очках (я не нравлюсь себе в очках). Без очков, наверное, дошла б, но рисковать не стала. Рада была услышать, что зрение осталось прежним (было бы, конечно, неплохо, если б оно вдруг улучшилось). 

Я наконец довязала кофточку. Начинала её ещё в августе, потом забрасывала.

Решила выращивать лук на подоконнике, благо ему ничего не надо (единственное, что у меня хорошо растёт). 

Съездила к маме в Причудье. Прибралась в саду, очень повезло с погодой, было по-весеннему тепло. Так что потрудилась в удовольствие. Ходила к тамошней подружке в гости. Она мне порассказывала истории про волков, да кабанов. Их стали часто видеть в наших краях. Блин, раньше никогда не боялась ходить в деревне вечером на улицу! Хорошо, что диназавры вымерли в своё время, иначе я б на улице вообще не появлялась. Племяшка предположила, что зверьё стало ходить потому, что леса вырубают. 

Таллинской подружке привезла выпечку, фотки которой постоянно выкладываю в Фейсбук, когда в деревне. 

Кроме того накупила всяких сладостей: зефир, пастила, вафли с варёной сгущёнкой. Сорвалась одним словом. 

Я пришла к выводу, что у меня синдром Плюшкина. Всё что-то собираю-откладываю: ткани, нитки, пуговки, интересные фиговинки итд.  С надеждой, что когда-нибудь я с ними что-нибудь сделаю. Сплошное НИБУДЬ. Мне трудно растаться со старой любимой одеждой, неподходящего фасона или цвета одеждой - АВОСЬ пригодится. В сентябре устраивала себе вызов: 30 дней каждый день выкидывать одну вещь. Первую неделю было просто, кандидаты на выброс были (авось останавливал). Потом было уже сложнее. Сейчас возобновила этот вызов. С моим синдромом АВОСЬ-НИБУДЬ его надо устаивать минимум раз в полгода, а то можно, как Плюшкин, завалить хламом жильё.

Опять читала различные мотивационные сайты-блоги. Вдохновилась на еженедельные посты-отчёты. Посмотрим, как пойдёт. 

На работе залюбовалась своими серёжками. При определённом освещении они зелёные (покупали их зелёными), а обычно они розовые. Вспомнилось, что в детстве интересовали камни и их свойства. 

(Фото зелёных плохое, телефон почему-то не ловил их, попробую переснять).

Плюсы недели: 

• сходила к оптометристу
• закончила долговязку
• пообщалась с родными и друзьями
• много вкусняшек

Минус недели: 

• слишком много сладостей

Новость недели:

• 29-ого школьная подружка родила сынишку.

Бегать с музыкой или без?

Три года моим ответом на этот вопрос оставался: с музыкой. Я постоянно освежала свой беговой плейлист. Но в марте меня покинул милый друг, девятилетний лаптоп. На нем была огромная коллекция музыки. И кроха iPod Shuffle остался не удел, а я без музыки во время бега.

Итак:

С музыкой бежится веселее.
Можно составлять плейлисты с музыкой в подходящем темпе.

Если силы на исходе, включив правильную песню, можно снова ожить.

В наушниках на улице несколько опасно бегать: неслышно если кто-то или что-то приближается сзади.

Первый раз без музыки было странно бежать. Тяжелее. Постоянно про себя считала шаги, сбивалась и снова считала. Казалось, что пробежке не будет конца. 

Без музыки лучше контролируется тело: перешла на правильную постановку стоп. Могу всю пробежку так пробежать, с музыкой всегда забывалась. У меня уже давно не болели ноги после бега (конечно, если не бывает длительных перерывов). И я с удивлением (неким удовольствием мазахистка) обнаружила, что от правильной постановки стоп икроножные мышцы начали побаливать. Дыхание тоже конролируется лучше: в наушниках себя не слышишиь. Была удивлена, услышав, как я  пыхтела. И ранее случалось, что бегала без музыки, но тогда я была с кем-нибудь и неровное дыхание списывала на последствие болтовни. Считать перестала.

На самом деле бегать с музыкой или нет должен каждый решать сам. Сейчас мне нравится бегать без музыки. Не исключаю, что со временем буду снова бегать с музыкой. Или чередовать. 

Если кому интересно что я слушаю, добро пожаловать на мой last.fm профиль.

Про работу: турвакоду (приют) и дети с особыми потребностями

Печалит, то что денег мало. Я в общем-то девушка без претензий, но иногда хочется себе позволить чуть больше, съездить, сходить, купить итд. С моей зарплатой даже съездить в другой город, поесть там пару раз, бъёт ощутимо по карману. Так меня моя работа устраивает: получаю некое удовлетворение, видя, что дети растут/развиваются, я чувствую, что моя работа приносит пользу. Но денежный вопрос поднапрягает.

Со второго февраля работаю в турвакоду (приют), с детками до 4 лет. Легко вжилась: с коллегами давно знакома, иногда встречались на прогулках, работу тоже знаю. Работаю сутками, так мне нравится больше, я сама укладываю деток спать, сама же поднимаю. Тяжелее переношу сутки, чем два года назад, следущий день хожу, как пьяная (днём спать не умею). Здесь мне психологически легче.

До перехода всё чаще задавалась вопросом, что мне дает работа, зачем она мне. По разным психологическим теориям  люди хотят перемен, как бы наступает кризис, каждые 3-4 года, по некоторым данным через 7 лет. Я уже начинала задумываться, а не кризис ли у меня? Меня начала мучить бессоница, и вообще, можно сказать, была на грани депрессии. Но, к счастью, меня перевели и меня отпустило.

В группе с детьми с особыми потребностями я постоянно беспокоилась об их здоровье, мне было за их будущее страшно. Я чувствовала себя беспомощной. Этим детям нужна любовь, и поддержка, возможность развиваться по мере их способностей. Они все были с разными диагнозами, на разном уровне развития, разного возраста, и всем надо уделить внимание. Я прогорала. 

Работа с детьми с особыми потребностями не прошла для меня бесследно:

• Эти дети научили радоваться самым незначительным успехам.
• Научили, не ждать от людей большего, чем они способны дать.
• Терпению, они медлительные, но выполняют указания, просто надо подождать.
• Радоваться таким банальным мелочам, как разлитая вода, брызги, на что обычно не хватает времени-мозгов обратить внимание.
• Радоваться тому, что тебя просто узнали, улыбнулись.
• В этой группе я поборола некоторые страхи, суеверия и предубеждения. 

Но я скучала по обычным детям, с ними больше действия и творчества. 

В приюте самое сложное - это отвечать на вопросы детишек: где родители и когда они придут. Если родители приходят, то с ними надо вежливо общаться, и никаких упрёков. А иногда так и хочется задать вопрос: что с вами не так люди?, неужели бухать и наркоманить важнее вашего ребёнка? Ведь родители для таких маленьких детей всё: заботливые руки, крупкие объятия, пример для подражания и лучший друг. И малыши любят своих родителей без каких-либо условий: несмотря на то, что, возможно, их оставляли голодать, били или забывали где-нибудь.

И с преходом в турвакоду у меня теперь больше свободных дней, можно подумать о подработке.